Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

[Berl123]

Сообщение от Elen

Резюме по весу за две ступеньки:

1-й голод (6 дней): 94,7 - 89,1 =5,6 кг ушло
выход (4 дня): 89,1 - 90,9 = 1,8 кг набор

2-й голод (7 дней): 90,9 - 85,3 = 5,6 кг ушло
выход (4 дня): 85,3 - 86,6 = 1,3 кг набор

Итого ушло пока 8,1 кг.

Я вам кстати и советовал самообманом не заниматься. Как только вы войдёте в нормальное питание вы наберёте намного больше. Набор на выходе это не конец набора. Ещё важно неделю-две на питании посидеть, дабы всё нормализовалось после голода.
К чему я за самообман? Тут арифметика неправильная в расчётах. Судя по срокам, если суммировать, то ушло около 5 кг у вас.