Дневник Оксаны 1980

[Оксана 1980]

19 ноября 2010
Самочувствие:превосходное.Настроение отличное
Вес:48 кгУстойчивый вес, меняю "бегунок"
Тип питания:сегодня у меня есть минералка, хурма и капуста.Постараюсь не выйти за рамки, завтра напишу сколько получилось ккал.А за вчера вышло:6 хурмы, салат из капусты, печенька, 4 слайсы.Это в пределах 750 ккал вышло.
Нагрузка:прогулка с ребёнком
Примечание:на улице выпала куча снега, красотыща неописсуемая , хоть и минус 7 на термометре.Достала санки ребёнку вместо обычно коляски, сегодня первый раз поедем на них.Возле дома вышкребли снег до асфальта, трудяги.Вчера и позавчера были дни творчества у нас дома-лепила с детьми из солёного теста, получается прикольно.Дочка готовит подарки своим одноклассникам и просто друзьям, а сын пока только "колбасики" может сделать, ему 2 года.Сегодня будем с ним изготовлять буквы из теста, он их уже все знает, посмотрим,что сумеет налепить .
А я пока увлечена с ними совсем забываю про еду.Скорее бы выйти на работу, наверное так я быстрее привыкну к правильному питанию и умеренности в еде Хотя, если будут стрессы ещё не факт, что они не вызовут желания их заесть какой-нибудь конфеткой