Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней)

[High voltage]

Выхожу с абсолютного голода, выпила 3 стакана воды с промежутком в 10 минут.
Сразу захотелось есть!!! Терпение...
Главное, что нужно на голоде... нет, не бороться с собой.
Я сам себе самый лучший помощник.
Нет, нужно в себя верить ну и предоставить определенные условия.
Если голод зимой, то греть себя всеми возможными способами.
Если СГ, все равно душ горячий принимать, иначе сил не будет.
Ну это конечно же я пишу только для себя, и аксиомы для каждого будут своими.
И все равно голодать лучше летом.
У меня очень сильно повысилась критичность: что делать, что не делать.
И что важно на самом деле.
А люди рассказывает, что у них на голоде родственные связи ослабевали)
Видимо, что не ходить и не подбирать за человеком случайно упавшие игрушки, или перекладывать что то с места на место.

Наконец то позатыкала окна, а то в коридоре даже теплее, чем в моей комнате.

Главное с чем нужно действительно бороться, так это со скукой. Нужно занять себя чем-нибудь интересным. Не думать о еде, и тогда она тебя тоже не будет вспоминать.
Я гуляла, смотрела фильмы, играла в комп. игры, и когда было уже совсем невмоготу ложилась спать.
Но зря я вчера это сделала, слабость не ушла. Надо было пойти на улицу за воздухом.

Вот сижу и думаю, когда выходить из голода буду. Со следующего воскресенья начинается Рождественский пост, я действительно рада, что он уже так скоро. Опять начну ЛГ.
А на выходных что-нибудь совсем запретное. Немного, но сладкого хоцся.

Сапог понесу чинить в летней обуви... хорошо хоть рядом, по дороге куплю слив и апельсинов. Вечером будет сок апельсиновый, разбавленный водой наполовину. А сливы завтра с утра.

Вот у меня 30 кг лишнего веса. Чтобы потратить 1 кг, необходимо голодать 5 дней. Итого 150 дней. Не вижу ничего невозможного. Когда задача так определена, все становится так понятно и легко, будто рукой помахать.

Сегодня вес 84,3. Когда выйду с голода допускаю, что он увеличится до 86кг. Но это норма, главное не переедать после выхода. А потом снова на голодание.