Идея фикс - постройнеть до запланированных кг! Первый опыт...

[Sandra]

Девочки всем спасибо и удачи нам.
2-й день 71.7 кг
Минус 1,2 кг от вчерашнего
Ну вот уже третью неделю голодаю понемногу, в общей сложности 11 дней в ноябре, а вес все так и не перевалил за 7 десятков. Все топчусь на месте: 71 - 72- 73,73 72 71 70,7 и опять снова да ладОм. Просто руки опускаются
Появится ли когда-нибудь в конце концов первая цифра 6 на весах, или я ее так никогда больше не увижу?!
Прикипела ко мне, что ли, намертво вся эта жирная требуха?

[Sandra]

Посетила девушка по имени Диарея. Граммов 300 а то и 500 "наклала"
Все больше задумываюсь о ненавистных мне клизмах. Может, они помогут преодолеть мне 70-килограммовый рубеж?..
Вон у других участников как все легко и быстро получается: тыры- пыры раз и все: сделала,залила, пошла . Как два ... байта переслать

[корона]

Сообщение от Sandra

Все больше задумываюсь о ненавистных мне клизмах.

Sandra,
Вот увидишь, вся гадость из тебя попрет!!! Пусть не шлаки, но все остальное, будем называть вещи своими именами!!!
Я все равно верю в тебя, будет твои долгожданные 6...кг!. Вот посмотришь. У меня тоже разгорался спортивный интерес, когда стрелки весом покатились вниз, это так приятно созерцать!
Ты, я вижу и чувствую, справишься с надоевшим прилипшим жиром. Как и я когда-то ...

[Петр]

Советую заняться спортом. Бег, гантельки, лыжи, да хотя бы настольный тенис, лишь бы , чтобы после тренировки пот был. Это и для внешности и для внутренности оч хорошо, поверьте. Еще раз удачи!

[Sandra]

Начинаю сегодня снова.
Вчера была мерзкая погода - буран, пасмурно и тд. Вечером сели с супругом выпили по рюмке водки и я съела 2 кус черного хлеба и немного квашеной капусты. Поэтому даже взвешиваться сегодня не стала.

[Nektaris]

Сообщение от Sandra

Вечером сели с супругом выпили по рюмке водки и я съела 2 кус черного хлеба и немного квашеной капусты. Поэтому даже взвешиваться сегодня не стала.

Думаю, на такой диете можно даже и без голодания обойтись

[Sandra]

Сообщение от Nektaris

Думаю, на такой диете можно даже и без голодания обойтись

Да я так собственно всегда и питаюсь, кроме алкоголя, конечно, только вместо капустки квашеной летом были помидоры свежие. А все равно вешу больше 70 кг.

[Nektaris]

Надо срочно ускорять обмен в-в. А голод это отнюдь не средство для этого, а наоборот. Поняла я что голодание это вобщето мощное лекарство от серьезных заболеваний, а лекарствами умные люди не балуются. Особенно когда мы ещё с едой не набаловались. Теперь мечемся из одной крайности в другую.

[Sandra]

Сообщение от Nektaris

Надо срочно ускорять обмен в-в.

А как его ускорить? Годы=то уже не те...

Сообщение от Nektaris

А голод это отнюдь не средство для этого

Все-таки голод, я считаю, единственное эффективное средство сбросить вес. Что бы там ни говорили псевдо-эксперты и скептики. Ведь практически все утверждения об обменных процессах в организме построены все же на домыслах. Что там и как происходит и что из чего следует и что чему причина на самом деле, со 100процентной точностью сказать никто не может.

[корона]

Сообщение от Sandra

А как его ускорить? Годы=то уже не те...

А ускорить как раз и помогает физич. нагрузка, ранний правильный завтрак(все знают, как утром не хочется есть)-это кашки из злаков, только полезные!
Контрастный душ, свежий воздух, правильные продукты питания-в общем все полезное для нашего организма и конечно СЕКас!!!
Sandra, только давай не будем про возраст! Ты у нам молодая и красивейшая девушка.
Я вот в свой полтинник чувствую себя намного лучше, чем в 35 лет была. На меня без слез нельзя было смотреть -загнанная лошадь с двумя детьми и проблемным мужем...Вся больная...
А сейчас совсем другое дело, я как будто заново родилась. Взялась за себя и чувствую себя на 20 лет.Даже вес такой, как был в 20 лет. В общем, сказка да и только, сама не верю. Не знаю, долго ли продержится такой вес, но очень хочется подольше его выдержать