Медитативное голодание.

[ATAS]

Сообщение от РАИСА

При физ-нагрузках мышцы не болят. Как-то интересно, такой классный бонус уже есть, так быстро и незаметно появился. Эт наверное уже начинает "аккумулятор" работать, про который Аник писал.

Насколько я разобрался в теории, именно НАЧИНАЕТ. То есть молочная кислота идет не в мышцы с кровью (мышцы ведь болят от молочной кислоты), а по циклу Кребса (в митохондриях клеток). Но это все еще углеводный обмен с образованием двух АТФ на одну молекулу глюкозы. На полную силу аккумулятор начинает работать при кислородном обмене веществ, когда 1 молекула глюкозы будет давать 38 АТФ (т.е. в 19 раз больше). Но для этого нужнО большое количество кислорода, которое может обеспечить только мощная сеть кровеносных капилляров, а они, в свою очередь, нарабатываются в процессе регулярных аэробных физнагрузок (бег), голодания.

Может я что-то не так понял (со слов Anyk-a), поправьте меня.