В поисках оптимального образа жизни.

[Alex2]

))) Да-с..., следы ожесточенных сражений, запах гари. Как не вспомнить В.Высоцкого:
"Как разрезы траншеи легли
и воронки как раны зияют..."

А начали с чего? Ах да, со скромного обсуждения мнений о понятии греха.

[Happie]

Сообщение от Alex2

А начали с чего? Ах да, со скромного обсуждения мнений о понятии греха.

Копай глубже, бери дальше - все началось с жвачки!

Я в Воронеже ))) Дорога все время была сухой и большей частью солнечной, несмотря на пугалки прогноза погоды. Я и здесь с утра буду делать упражнения Яги для позвоночника, Око и пробежку (пешую, имеется в виду). Местную тыкву завтра запеку.

[Alex2]

Сообщение от Happie

буду делать упражнения Яги для позвоночника, Око и пробежку (пешую, имеется в виду). Местную тыкву завтра запеку.

так держать, а я вчера и сегодня очень сонное состояние, пропустил свои вечерние прогулки, завтра с утра буду наверстывать.

[Alex2]

Сообщение от Happie

с утра буду делать упражнения Яги для позвоночника, Око и пробежку

можно предположить, что весь вечер проговорили, утром поздно встали и ... утренней прогулки не получилось.

Сообщение от Happie

Местную тыкву завтра запеку

Ну и как?

Сообщение от Alex2

пропустил свои вечерние прогулки, завтра с утра буду наверстывать

наверстал-таки. Вчера с утра - 11 км, вечером - 8 км. Сегодня утром похолодало, поэтому ограничился 8 км. Всё в том же авто-режиме бега с ходьбой. Просто ходить организму уже скучно.

[Happie]

Айм бэк! )))

Сообщение от Alex2

можно предположить, что весь вечер проговорили, утром поздно встали и ... утренней прогулки не получилось.

Получилось сделать упражнения и Око, а с пробежкой - да, полный облом ))) Но не потому, что поздно встали. Пожилые люди не болтают всю ночь. Хотя... Кто знает, как бы было, если б Андрюха с нами поехал

В ночь на субботу неожиданно выпало много снега, все заполнилось жуткой кашей и лужами, а под лужами глубокие пробоины... В Воронеже совершенно убитые дороги, особенно во дворах. Снег, кашу и лужи никто никогда не убирает. Дороги никто не делает. Мэры меняются, а бандитско-воровские методы ведения хозяйства не меняются ни грамма. Видон - полный отстой.

Зато у двоюродной сестренки на даче (в 7 минутах от городской квартиры!) - все уже оказалось достроено, чистота и красота просто немыслимая.

Мама плясала на своей встрече однокурсников - физиков ВГУ. Для этого, в основном, я ее в Воронеж и возила.

Тыква называется "дыня" (серьезно) - вкуснейшая. И почему я забыла о таком прекрасном зимнем продукте? Еще там прекрасные яблоки самых разных сортов. Но все недовольны своими урожаями, убогими из-за жары.

Сообщение от Alex2

наверстал-таки. Вчера с утра - 11 км, вечером - 8 км. Сегодня утром похолодало, поэтому ограничился 8 км. Всё в том же авто-режиме бега с ходьбой. Просто ходить организму уже скучно.

А дважды в день такие продолжительные пробежки - это почему? Или это спонтанно получилось?

Завтря я обязательно часик пробегусь (пройдусь, скорее всего), потому что предстоит весь день писать реферат и ответы на билеты по антропологии.

[Alex2]

Сообщение от Happie

А дважды в день такие продолжительные пробежки - это почему? Или это спонтанно получилось?

С возвращением, Аня.
В основном - спонтанно. Стараюсь - и утром и вечером. Но не получается - или на работе задержусь, или дождь, или совсем никакого настроения (лень). Поэтому в среднем чуть больше раза в день получается.

Дана вчера тебя вспоминала, мы вчера много с ней настрочили.

[Happie]

Прочитав множественные посты одного нашего ярого приверженца СГ, с точки зрения психологии, предполагаю, что на СГ мы теряем связь с реальностью.

Ему все время кажется, что его голодание выстраивает окружающий мир вокруг него и для него. Пожалуй, это посильнее наркотического воздействия будет...

Ведь сгущивание крови физиологически влияет на ЦНС похожим образом на то, к чему ведет сужение сосудов - к изменениям в психических функциях. А при системном и (или) длительном воздействии - к необратимым разрушительным процессам в ЦНС.

И это, не касаясь вопросов физиологических последствий.

[Vovec]

Сообщение от Happie

предполагаю, что на СГ мы теряем связь с реальностью.

Не думаю, что в этом дело. Не он один голодал всухую.

А вот незнание физиологии у него налицо.

[Happie]

Сообщение от Vovec

Не думаю, что в этом дело. Не он один голодал всухую.

Вовец, я просто других не читала и не изучала. Но, разумеется, научные факты о разрушительном влиянии дегидрации на ЦНС должны бы подтвердиться в каждом отдельном случае.

[Vovec]

Сообщение от Happie

завтракать - увольте. Сколько раз заставляла себя - всякий раз жалела: весь день неукротимый, плохоуправляемый жор, причем, почему-то на вредненькое - жареное, шоколад, мясо...

А чем завтракаешь? Если

Сообщение от Happie

вареная крупа (пшенка или гречка) слив. маслом, реже - бездрожжевой ржаной хлеб

то это и есть быстрые углеводы, после которых хочется есть.

Сообщение от Happie

лучшего 2-го завтрака не придумаешь - десяток сырых переп. яиц.

Как пишут, их ценность сильно преувеличена. Особенно они полезны продавцам.