Медитативное голодание.

[РАИСА]

Я так и не смогла вытерпеть эту депрессию и вчера вечером вышла из голода. Морковный сок, потом захотелось яблочка, и апельсин.
Хочу, чтоб теперь у меня в питании фигурировали только эти три продукта. Опытным путем вывела, что только эти продукты не срывают на варенку. Знаю, что на одной морковке всё равно не продержусь.

Но считаю, что проголодала эти 7 дней не зря. Оторвалась от срыва. Буду иметь теперь в инструментах ЗОЖа короткие голодания как средство преодоления срыва.

Как-то вбилось в голову, что надо накачать мышцы, и после физ-нагрузки пить морковный сок.
(всем советую, а сама только сейчас на это сподвиглась). Постараюсь так делать в течение месяца, когда будут результаты, буду писать. Но чисто морковный месяц конечно, не получится.
За неделю должно будет что-нить появиться.

Сообщение от ATAS

и пойдет кайф от активной нагрузки

Сколько времени нужно, чтоб этот кайф начать ловить?