Visor, из твоей таблички следует постоянное, от года к году, сокращение длительности голоданий при почти неизменной сумме! Полагаю, что голодом там чистить особо нечего уже, тем более в молодом возрасте и при отсутствии погрешностей в питании.
Последняя фотография однозначно лучше всех - и тогда вопрос "А почему надо набирать больший вес?". Разве что за счет мускулатуры - к снаряду!!! А прежний вопрос остается -
откуда организм срезал 9,5кг?Непонятно!
Цитата:
Сообщение от Visor
сделать организму каникулы в голодании чтобы при следующем он быстрее включался в процесс.
|
Visor, вряд ли организм прислушивается к нашим соображениям
И если он чистенький, здоровенький, то может и напрочь отказаться голодать! А зачем ему это, если и так всё хорошо?
Цитата:
Сообщение от Visor
Кто подскажет где можно почитать о фракционном голодании? И насколько часто можно делать фракции, тоисть какое должно быть минимально-обязательное время восстановления после голоданий. Какие критерии готовности организма к очередному голоданию?
(Если например в случае тяжелой затяжной болезни и фракционное голодание оправдано). Спасибо.
|
Уж не хочешь ли ты сказать, что имеешь тяжелую затяжную болезнь?
18-12-2010, 09:16
Древовидный вид