Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Habiba

За раз 300 гр умять-милое дело!

Кошмар какой))) неужели кто-то столько может!
В меня на завтрак влезло 200г кое-как. Даже объелась. 120 кал - это же тьфу! (добирала сдобным рулетом в 300 кал )
На обед съела 111 г салата под гречку, самый нормуль
Главное теперь вечер пережить без еды особой)

Сообщение от Habiba

Да ты совсем мало заправила.2ст.ложки не больше.

3 ст. л. на кастрюлю салата - в каждой 15г майонеза - всё взвешивала. В лёгком майонезе одно хорошее свойство - он жидкий, можно положить совсем немножко.

Сообщение от Лариса13

Стремлюсь к 55 кг (а может и 52 - будет видно).
Ты довольна?

Весом да! Фигурой тоже! Но прибавились другие проблемы - иммунитет посадила, кажись, и постоянно приходится себя контролировать в еде.
Как только перестану контролировать еду - снова буду 55/60, даже глазом не успею моргнуть Вот это самое противное на мой взгляд.
Сейчас моя цель - научиться автоматически есть мало. Без ковыряний.