Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Бамбука Пандовая]

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ЗА ЭТО СООБЩЕНИЕ!!!! А я и смотрю, почему меня на шоколад так потянуло? Но петрушку ем, но не каждый день, а надо каждый. Еще раз спасибо! Увеличу в рационе петрушку, правда, она тоже сейчас вся нитратная.

[_vr_]

Бамбука Пандовая, а вдруг шоколад тоже нитратный?

[Кatrina]

На шоколад тянет... может просто не хватает сладости жизни? Как у Вас с этим?
Я всегда думаю может это особенности характера и склада, которые сопровождают тягу к шоколаду. Почему одни жить не могут без с сладкого, а другим по барабану)))))

[Bluma]

Дианна, пройди по этой ссылочке. Там насчет нитратов и ядохимикатов в овощах и фруктов.
http://www.syroedenie.com/nw/NW09_07.htm

[M.P.]

Сообщение от Bluma

вроде бы ученые вывели такую закономерность, люди у которых есть тяга к шоколаду испытывают дефицит магния

А здесь на форуме LARA, кажется, писала о том, что любовь к шоколаду испытывают те, у кого дефицит кальция. И предлагала взамен есть кунжут. И рецепты какие-то даже приводила (здесь уж точно ЛАРА была). Лично я целое кило этого кунжута купила, а есть так и не смогла - горьким он мне кажется))))

[Bluma]

Я про магний читала, Лара про кальций, Катрина про нехватку сладости жизни. Шоколад прямо какой-то универсальный продукт получается)))) Может зря я его не люблю)))) Или у меня хватка всего)

[Кatrina]

Да все это наверное фигня про нехватку сладости жизни. Я даже когда страдаю не тянет на плиточки, наверное врожденное)))))))

[Бамбука Пандовая]

Кatrina,
У меня чересчур много радостей в жизни..... Сладкого никогда не любила и не ела особо. Просто сейчас идет переходный этап к грамотному питанию, вот и "вылезают" то те пристрастия, то другие. Просто надо понять, чего организму не хватает и компенсировать это здоровыми продуктами.
_vr_,
- (как, впрочем, и всегда!)
Шоколад я делаю сама, домашний..... ))) Вкуууууусный!!!!

[Bluma]

Сообщение от Кatrina

Да все это наверное фигня про нехватку сладости жизни. Я даже когда страдаю не тянет на плиточки, наверное врожденное)))))))

))) ага. А то можно какую-нибудь новую теорию вывести. Например:
Тянет на сладкое - нехватка сладости жизни.
На острое - нехватка остроты ощущений.
На сдобу - доброты окружающих.)

[Кatrina]

Еще тяга к сладкому связана с гормоном счастья, особенно у женщин. Может кто-нибудь знает где и как этот самый гормон вырабатывается?