Избавление от алкогольной зависимости и лишнего веса

[Юнита]

итак начнем :) мой вес 85,3 рост 170 цель: как начну есть - не начать пить и довести свое тело до идеального веса - 63 кг. Подготовки никакой не делала, раньше клизму или слабительное практиковала, последние пару лет отказалась, разници не увидела, да и на самом голоде клизму делаю только в том случае, когда мутит, болит голова и т.д. А на последнем голоде (21 день) моя организма вела себя очень странно: почти весь голод ходила в туалет, правда жидко, клизмы соответственно не ставила. Мне вот просто интересно, неужели почти все 22кг разместились в районе талии и живота? Остальные части тела меня полностью устраивают. Никак не могу решить по какой схеме голодать. К вечеру может что то и созреет, а сейчас на работу. P.S. Прошу заранее у всех прощения за нечитабельность моих постов. Выхожу на сайт с телефона и такие вещи как абзац, цитата и смалики мне к сожалению не доступны.