Улитка на склоне

[snail]

Сообщение от rid

при наркотическом(т.е. непреодолимом) желании есть?

Это желание не постоянно.
Аппетит приходит во время еды... вот, пожалуй, наиболее точное определение.
Чем чаще ешь, тем больше хочется...
При питании раз в сутки ощущаю себя наиболее комфортно.
А вообще, если не есть "просто так", просто потому что "так принято", сильное желание поесть возникает примерно через 2-3 дня.
Подозреваю, что это и есть та самая оптимальная норма...

Когда ешь три раза в день - постоянное ощущение переполненности и раздражения, которое пытаешься гасить, опять же, едой. Замкнутый круг. Такое я наблюдала на форуме, в частности, в дневниках худеющих, и могу подтвердить, что в какой-то мере оно свойственно и мне - так было в прежние времена, когда я пыталась питаться "как все".
На сыроедении тяжесть исчезла, появилось чувство постоянной легкости, но психологическое желание "жрать" не ушло. Просто жор стал безнаказанныи...
Сейчас я разрешила себе все, но вновь разрешенное меня мало привлекает, потому что я от него отвыкла...
Что будет дальше, не знаю.
Поживем - увидим.