Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Habiba, слушай, а я ведь вообще ни черта не пью воду! Неужели от этого!!! Сегодня начинаю пить воду! Не зря меня брат всё время дрючит с этой водой (он теперь ЗОЖ-ник активист, ходит умничает).

Ну консервированные фрукты - это конечно сахарный сироп. Просто не хочется об этом думать)

[Habiba]

Да ясно,что сироп-но не на 1000 ж ккал. Погуляй по САЙТУ ВОДОХЛЕБОВ.
http://vodalechit.forum24.ru/
Для начала замени чай и кофе на воду.Думаю и твои запоры тоже от недостатка воды.

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Да ясно,что сироп-но не на 1000 ж ккал.

Знаешь чего мне только не понятно? А зачем съедать всю банку консервов за раз?) В меня больше 50 г за раз и не влезет, например) Ну может 100 г, если больше есть нечего.
То же самое и с конфетами. Если съешь пару конфет с чаем вместо обеда - куда они могут налипнуть там?

Сообщение от Habiba

Для начала замени чай и кофе на воду.Думаю и твои запоры тоже от недостатка воды.

Да ты что??? У меня иногда чай или кофе - весь приём еды))) Ну или с печенюшкой иногда)
Я могу выпить за день 1-1,5 л. Но больше точно не влезет, думаю.

[Habiba]

А кто тебе сказал,что за раз? Но за несколько дней я ее уделываю.Просто и на несколько дней лишняя 1000 ккал никому не нужна.Особенно неучтенная.
При весе 50 кг достаточно 1,5 литра простой воды.Попробуй.Просто если ты не вместо,а вместе с чаем добавишь-будешь отекать.А так объем тот же останется жидкости.

[Starry05]

Сообщение от Habiba

А кто тебе сказал,что за раз? Но за несколько дней я ее уделываю.Просто и на несколько дней лишняя 1000 ккал никому не нужна.Особенно неучтенная.

ну что ты меня опять путаешь?) Если съешь грамм 100 на обед - это 260 кал. Для одного приёма пищи это же тьфу

Я сегодня банку консервированного гороха взяла. Теперь поняла, почему наша 45-кг Оксана так часто его ест. Там всего 28,3 кал в 100г. То есть пару банок гороха за раз можно умять и не бояться =) Я, правда, на обед сегодня кое как 200 г осилила))) Если бы не майонез, попавшийся под руку, то всё было бы хай-фай Ну ничего, вечером отработаю. Кефиром!

[Starry05]

Сообщение от Habiba

При весе 50 кг достаточно 1,5 литра простой воды.

Почти 52 кг

[Habiba]

Сообщение от Starry05

ну что ты меня опять путаешь?)

А ты наешься на обед только двумя половинками персика?Это ж не еда! А так-баловство! Подошел,схватил... и радуешься,что не конхфета!!! А оказывается вся банка как 10 конфет по ккал потянет.Короче-персики фтопку!!! Нужно будет без сахара поискать.
Для 52 кг - 2,1 литра.

[Starry05]

Сообщение от Habiba

А ты наешься на обед только двумя половинками персика?Это ж не еда!

Смотря для кого =)

Сообщение от Habiba

А оказывается вся банка как 10 конфет по ккал потянет.

Лучше банку ананасов. Там 80 с копейками калорий в 100г - только что в магазе посмотрела)

[Habiba]

Значит без сахара.Ужас с этими ккал.

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Значит без сахара.Ужас с этими ккал.

Конечно ужас. А то!))

А я уже выпила 4 раза по 300 мл! Тяжко идёт пока Не люблю пить. Без повода