Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Maksenek]

Сообщение от Lika

300-350 - вообще идеально в плане самочувствия, наоборот, еще больше энергии появляется!

Вот это просто потрясающе. Я, как скептик, с трудом бы в такое поверил, но буквально сейчас случайно нашел вот такую интересную информацию из медицинского источника.

Минимальные и максимальные значения калорийности при энтеральном питании (для гликемических больных):

Минимальные и максимальные ставки питания от 7,5 до 25 ккал на кг в сутки, от 2,7 до 9 ккал на кг в сутки из углеводов. Таким образом, 80-кг мужчины будут получать максимум 2000 ккал/сут и минимум 600 ккал/сут, от 216 до 640 ккал/сут из углеводов.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2447603/

То есть например для 45-кг женщины минимальная калорийность будет 338 ккал/сут.