Морковный месяц, не отходя от жизни - Форум «Лечебное голодание»

27-01-2011, 03:43

#11

Yoginya-Katrin

Регистрация: Apr 2010

Адрес: Alanya, Turkey

Сообщений: 522 Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях

Файловый архив: 9

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «За заслуги перед Форумом» II степени: Награждаются участники, внесшие значительный вклад в развитие форума

Всего наград: 1

Re: Морковный месяц, не отходя от жизни

Цитата:

Сообщение от nikok

Я не критикую. А хочу помочь,

Именно поэтому я и начала дневник.

Цитата:

Сообщение от nikok

ты посмотрела как жена Эника жир гоняла?

Помоги найти, пожалуйста.

Цитата:

Сообщение от Леший

А сами тренировки провожу при температуре не выше 15 С

Дома +24, на улице -20 Т.е. найти место с 15 градусами проблематично.

Цитата:

Сообщение от Леший

Тут другое - поправиться бы.

Завидую. Белой завистью, конечно

Цитата:

Сообщение от nikok

в нем четко написано "ФИЗ.НАГРУЗКИ"

Сейчас посчитаем:
20 мин утром пробежка
20 мин обруч (3 кг) в 10-00
20 мин обруч (3 кг) в 15-00
30 мин динамическая йога в 12-00
15 мин упражнения на пресс или ягодицы в 21-00
Итого: 1 час 45 мин.
Да уж, до 2-х часов не дотягиваю.
Хотя, надо добавить:
бассейн 1,2 км 1 раз в неделю
баня (4-5 часов) 1 раз в неделю
горные лыжи 3-5 часов - 1 раз в неделю

__________________
Голод 21 день (вода) Выход 21 день(Столешников) Морковный месяц
СМЕ, не отходя от жизни Вокруг сока за 125 дней CR-evolution 2012 ANN'S ORANGES

Последний раз редактировалось Yoginya-Katrin; 27-01-2011 в 05:34..

13 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение:

anyk99 (27-01-2011), Beginner (01-02-2011), bingooo (01-12-2012), Cashew (28-12-2011), nikok (27-01-2011), piumina (25-02-2014), Starvation (27-01-2011), Вишенка (27-01-2011), Искра (27-01-2011), Истина (11-02-2012), Лариса13 (27-01-2011), Леший (27-01-2011), Матулявичуте (15-02-2012)

Метки

морковка

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)	Yoginya-Katrin	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	55	11-07-2013 10:40
Каскадный месяц	Белка	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	88	17-04-2012 04:19
Голодание не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ) (21 день)	Yoginya-Katrin	Примеры длительных голоданий	85	31-03-2012 06:13
СМЕ, не отходя от жизни	Yoginya-Katrin	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	58	12-02-2012 08:12
1 через 1 на месяц	Karolane	Архив	45	26-08-2009 12:40

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:51. Часовой пояс GMT +4.