Как войти в голод? С чего начинать?

[Королевна]

Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.
Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых) все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.

[dad]

Сообщение от Королевна

Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.

Достаточно несколько дней перед голодание не есть жареное, много сладкого, жирного, красное мясо. Накануне приема слабительного - легкая еда: овощи, фрукты, крупы.

Сообщение от Королевна

Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых)..

После 5 дней нет никакой необходимости так долго употреблять соки. Есть меню для выхода из краткосрочного голодания.

Сообщение от Королевна

..все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.

Проверки необходимо делать до голоданий и даже до разгрузочных дней. В том числе, и на наличие паразитов.
А в этом случае причина, видимо, в свежих соках. Или воды мало пили. Кратковременное голодание - не причина, если нет органического заболевания почек.