Каскадные голодания (-30 кг)

[Alex2]

Сообщение от полуничка

Alex2 вы делали клизму каждый день утром и вечером??
Думаю это очень много....

когда мутило-тошнило делал и утром и вечером и без распорядка если совсем плохо. Одного раза, думаю, достаточно. Когда делать - зависит от того, когда вы хотите себя лучше чувствовать Я обычно по утрам делал. Критерий для клизм: мутит - делаю.

Сообщение от полуничка

Подскажите на чём вы выходите из голодания?

В первый день выхожу на разбавленном морковном соке. Пить по глоточку. Второй день - если вкус к еде не появился, то и не подстегиваю и продолжаю пить разбавленный. А когда, почувствовав во рту неразбавленный сок, организм скажет безумно вкусно, хочу - вот тогда начинаю пить неразбавленный малыми дозами за раз, чтобы не надорвать ПЖ. Я сегодня как раз перешел на неразбавленный. Вчера, в первый день восстановления после 6 дней ЛГ организм не хотел ничего ни воды ни сока.