Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)

[Андрей75]

9-тый день выхода. (22 дня ЛГ.)
Вес 89,2 (- 0,1) кг.
Давление 102/70 мм рт.ст
Пульс 73 уд./мин.

Состояние отличное. Хочу поинтересоваться, как лучше сделать, я сейчас выдавливаю один грейпфрут, один апельсин, один лимон, и разливаю на пару стаканов, один из которых я развожу водой, а второй ставлю в холодильник. Так по идее лучше сразу пить, а то сок теряет свои витамины. А если делать по половине фрукта, и остаток половинок класть в холодильник, и потом еще раз выдавливать из них сок, когда первый стакан кончится. Но все равно я думаю, что разрезанный фрукт тоже теряет свойства. Вот мне и интересно какой лучше способ хранения лучше применять, или потеря особо не значительная, что не стоит на это заморачиваться.