В поисках оптимального образа жизни.

[тимсон]

Сообщение от Happie

И смешивать с... большим количеством горячего (?!!!!) молока. Если б ты знал.... О нет. Я молчу. Только не я!

Ты. Ты. Ты. Ночью и днём... Тебе верю.

Сообщение от Happie

ООЖ - это не только питание. Далеко не только питание. Я завела этот дневник, чтобы искать комплексную теорию счастья.

Но, откуда тогда "мы-это то что мы едим"?

Сообщение от Happie

Единственное время, когда я высыпалась за 5-6 часов было на полном СЕ... 6 месяцев. (Но на ГРАМОТНОМ СЕ, с правильными сочетаниями, не на фруктах и не на сыром мясе!)

Не, ну ведь работает же система! Я вчера 3 часа занимался до 7 поту. И выспался! Это частично и твоя заслуга. Так что не увиливай. Оказалось можно и вечерние тренировки совмещать с полноценным сном Нешто это не открытие? Давай присоединим какую-нибудь медитацию-левитацию. Короче согласен быть добровольным подопытным кроликом, лишь бы урегулировать вопрос восстановительного сна. Отменить тренировки не могу - на сплаве нужна выносливость, силища, гибкость и... светлый разум. Вот последнее зависит от того как высыпаешься. Остальное дают тренировки. Перешёл на 6 разовый еженедельный тренинг.