меняюсь, наверное

[Ledi_Myrka]

Сообщение от anthropos87

Мне 23. Последний год был годом транжирства, обжорства, алкоголизма, курения и всего прочего. И я из вполне молодовыглядещего чела превратился в человекоподобие. Просыпаться утром - катастрофа, дойти на своих двоих до работы - смерти подобно. Плюс перепады настроения, хроническая дипрессия, отсутствие желания жить и шевелиться, ставить цели и решать проблемы. К тому же год мне обошелся в 9 килограмм дополнительного веса (при росте 167 нынешний вес - 65). Как то так.
Начитавшись о пользе голода, его волшебных свойствах, искренне поверив в него, решаю с завтрашнего дня (4 марта 2011 года) начать сухое лечебное голодание сроком 11 суток.
Опыта не имею, подготовительных процедур не делаю, просто хочу изменить все сразу и кардинально.
Люди! Советуйте, поправляйте, читайте, если не трудно.
И дай Бог, эта писанина не станет предстмертной запиской.

Я думаю для начала надо решить проблему с алкоголем, потом с куревом, с окружением - дружками которые не дадут выбраться , а такие полюбому имеются. Почитать книжечки о голоде, а потом уже в бой. с пониманием того, что возврат к прежнему режиму в 5 раз ухудшит то что имеете сей час. Так что 100 раз подумайте
Обязательно перед сухим голодом очистите кишечник и наче будите на выходе страдать от запора сильнейшего и клизмы не помогут.