Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[barmalini]

Сообщение от aa-spb

А "любимый" прибор голодальщика?

А что это, просветите.
Кроме электроклизмы ничего не могу придумать, я угадал?

[Jseven]

Электроклизма - это уже гидроколонотерапия..

[M.P.]

Развлекайтесь, други.

[_vr_]

Если вместе с подписью читать, вообще здорово звучит.

[M.P.]

Какие-то неправильные результаты у меня после этого трехдневного голодания... Хочу черного чаю с сахаром... Сто лет его не пила. Месяцев 8 точно. Ломки, однако, какие-то... С чего бы это?...

[Илья]

А Вы слышали про что-то типа блекаут наркоманов?Иногда,когда ткани употребляются организмом,наступает вначале эйфория,а потом ломка.Потому как никогда наркотик полностью не выводится,откладыватся частично в тканях.

[M.P.]

Эйфория была не на голоде... )))

[M.P.]

Да, Илья, возможен и вариант с "это вы съели что-нибудь" ))))

Но вот как я это объясняю )))) Да простят меня те, кому читать будет противно. Но... если ответить на это шуткой, то (перефразируем Остера) "А кому читать противно, тот пускай и не глядит" ))) А если серьезно, то позже могу и удалить, если власти форума или общественность настаивать будут )))))

Сначала по поводу эйфории ))) Вообще, меня сразу поняла Sweet - написала в личку с точным почти диагнозом )))) Ну и Ish - по-своему, но тоже правильно. А остальным объясняю: это было не от еды, не от каких-то событий в жизни. Нет. Я всего навсего впервые за многие годы (!) с каким-то удовлетворением внутренним послушала т.н. песни прославления (для протестантов вещь понятная))), в результате чего у меня и появилось это ощущение свободы, любви, полета - всего того, что... как в псалме "Только в Боге успокаивайся душа моя". Вот она и успокоилась )))) В Боге. Всего-то )))) Я впервые за многие годы вновь ощутила себя с Ним. ))) Извините, кому читать об этом неприятно. Но просто не хочу недоразумений. И я не считаю, что такие ощущения могут быть только в связи с принятием правильной или неправильной еды, ведения здорового образа жизни и пр. Да, отчасти это можно сравнить с теми ощущениями, которые возникают при обливании холодной водой. Но там это на мгновение, а здесь - длится гораздо дольше. А в том, что касается наркоманов... Ну так всякий верующий вам скажет - что наркоман химическими веществами пытается получить то, что только Бог и может дать... Кстати, именно тогда же я и подпись сменила. Чтобы еще более понятно было ))))

А теперь про желание выпить черного чая с сахаром. По-моему, все объясняется гораздо проще )))) Есть такое понятие - ПМС. Я пыталась это как-то объяснить, не прибегая к точным формулировкам (как и в предыдущем случае)))) Так вот, ПМС очень напоминает период беременности, а беременным женщинам чего только в голову не взбредет съесть... У меня как-то особых проблем с этим самым ПМС обычно не бывает, ни я, ни окружающие его не замечают, потому как ни особых срывов в настроении, ни других каких проявлений у меня обычно не бывает, но вот изредка... )))) пару раз в год - да )))) Поэтому и тягаться мне с ним было трудно - и, не смотря на хорошее самочувствие, не смогла я продолжить голодание - только в связи с этим ))))

Вот такая она - жизнь ))))

[Багира]

Спасибо М.Р. за разбуженое воспоминание о моём стакане крепкого сладкого чая сразу после родов.

[M.P.]

Надеюсь, воспоминание было приятным?... А-то я не хотела...