Месяц каскадного голодания (-11,7 кг) - Страница 6

Natasha.Gaiter · 14-03-2011, 12:45

deduka,

Прочитала сообщения и не поняла: Вы каскадите или какая у Вас схема голодания? Сытый день-голодный день

Рафис · 14-03-2011, 13:47

Цитата:

Сообщение от Tasha_Gaiter

Сытый день-голодный день

Это классика начинающих каскады (1х1).

deduka · 15-03-2011, 14:58

Цитата:

Сообщение от Tasha_Gaiter

Прочитала сообщения и не поняла: Вы каскадите или какая у Вас схема голодания? Сытый день-голодный день

C начала марта на каскаде 1х1. Один день голод другой нет. Система нравиться. Сбилась с ритма только один раз. Если бы не праздники, то результат был бы лучше.

deduka · 15-03-2011, 15:08

Вчера отмечали день рождение, поэтому ужин был так сказать усиленный. Пыталась ограничиться овощами и фруктами, но соблазнилась на курицу и бутылку безалкогольного пива. В результате на утро прибавкав весе 200гр.
сегодня не ем.

deduka · 15-03-2011, 17:18

В дневниках голодающих встречются упоминания о МАССАЖЕ во время голодания. Знающие люди, подскажите, что за массаж и для чего. Можно ссылку.

Наталья Наяда · 15-03-2011, 18:24

У быстро худеющих - кожа теряет тонус,и даже обвисает. Массаж увеличивает кровоток к проблемным местам и увеличивает питание. Хороши для таких случаев горячие (если нет тромбофлебита), медовый с солью (если нет аллергии и не в голодный день), ароматерапевтический с цитрусовыми маслами и лимфодренаж. Еще помагают обертывания - я люблю арома... :)

Natasha.Gaiter · 16-03-2011, 09:11

Рафис,

Что такое сытый день-голодный день я знаю

Я имела ввиду, что один день голодать, а потом много кушать в сытый день...мне кажется, организму это тяжеловато. Да ещё и с мясом. Это не осуждение, просто я так поняла каскады: день СГ или ВГ, а на следующий день сдержанное питание

А питание deduka мне очень симпатично самой

Natasha.Gaiter · 16-03-2011, 09:14

deduka,
А Вы потом планируете делать 2х2 и т.д. или 1х1 до победного, то есть до результата?

deduka · 17-03-2011, 15:48

Цитата:

Сообщение от Tasha_Gaiter

А Вы потом планируете делать 2х2 и т.д. или 1х1 до победного, то есть до результата?

Пока не знаю. Я в апреле с сыном ложусь в больницу неделе на 2. Как питаться там не знаю( может кто посоветует). Но думаю лучше остаться на каскаде 1х1. Ну, а далее планирую попробовать 7дневное голодание.

deduka · 17-03-2011, 16:09

Вчера был сытый день. Вес утром 83.4(-500гр)

Днём отмечали дни рождения на лыжной базе. Погода отличная. Шашлыки превосходные

. В результате вес сегодня 84.4

Как видно катание на бубликах не помогло. Надеюсь такая прибавка из-за того , что ещё небыло стула. Ну, чтож, буду сгонять (день рожденья только раз в году)!
Сегодня и завтра голодный день

14-03-2011, 12:45	#51
Natasha.Gaiter Регистрация: Dec 2010 Адрес: Москва Сообщений: 962 Поблагодарил: 168 Поблагодарили 267 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка deduka, Прочитала сообщения и не поняла: Вы каскадите или какая у Вас схема голодания? Сытый день-голодный день

15-03-2011, 15:08	#54
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка Вчера отмечали день рождение, поэтому ужин был так сказать усиленный. Пыталась ограничиться овощами и фруктами, но соблазнилась на курицу и бутылку безалкогольного пива. В результате на утро прибавкав весе 200гр. сегодня не ем. __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

15-03-2011, 17:18	#55
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка В дневниках голодающих встречются упоминания о МАССАЖЕ во время голодания. Знающие люди, подскажите, что за массаж и для чего. Можно ссылку. __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

15-03-2011, 18:24	#56
Наталья Наяда Регистрация: Mar 2011 Адрес: Самара Сообщений: 375 Поблагодарил: 3,556 Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка У быстро худеющих - кожа теряет тонус,и даже обвисает. Массаж увеличивает кровоток к проблемным местам и увеличивает питание. Хороши для таких случаев горячие (если нет тромбофлебита), медовый с солью (если нет аллергии и не в голодный день), ароматерапевтический с цитрусовыми маслами и лимфодренаж. Еще помагают обертывания - я люблю арома... :) __________________ "Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков

16-03-2011, 09:11	#57
Natasha.Gaiter Регистрация: Dec 2010 Адрес: Москва Сообщений: 962 Поблагодарил: 168 Поблагодарили 267 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка Рафис, Что такое сытый день-голодный день я знаю Я имела ввиду, что один день голодать, а потом много кушать в сытый день...мне кажется, организму это тяжеловато. Да ещё и с мясом. Это не осуждение, просто я так поняла каскады: день СГ или ВГ, а на следующий день сдержанное питание А питание deduka мне очень симпатично самой

16-03-2011, 09:14	#58
Natasha.Gaiter Регистрация: Dec 2010 Адрес: Москва Сообщений: 962 Поблагодарил: 168 Поблагодарили 267 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка deduka, А Вы потом планируете делать 2х2 и т.д. или 1х1 до победного, то есть до результата?

17-03-2011, 16:09	#60
deduka Регистрация: Feb 2011 Адрес: россия Сообщений: 507 Поблагодарил: 885 Поблагодарили 1,132 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Помогите! Нужен совет и поддержка Вчера был сытый день. Вес утром 83.4(-500гр) Днём отмечали дни рождения на лыжной базе. Погода отличная. Шашлыки превосходные . В результате вес сегодня 84.4 Как видно катание на бубликах не помогло. Надеюсь такая прибавка из-за того , что ещё небыло стула. Ну, чтож, буду сгонять (день рожденья только раз в году)! Сегодня и завтра голодный день __________________ Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Месяц для себя	Detachment	Архив	19	19-02-2013 19:08
Месяц голодания без подготовки нормально?	Тори	Вопросы доктору Даутову	4	16-07-2010 20:49
Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.	Мира	Примеры успешно проведенных голоданий	134	11-04-2010 07:02
1 через 1 на месяц	Karolane	Архив	45	26-08-2009 12:40
Метод сухого каскадного голодания по Лавровой	Admin	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	10-12-2005 15:59