Месяц каскадного голодания (-11,7 кг)

[Вера Ивановна]

Сообщение от deduka

Вчера планирова сделать второй голодный день подряд, но не получилось.

Никаких 2-х дней голода без конкретной очистки кишечника.
Чистка хорошая - только тогда голод 1-2-3 дня не более.
Иначе большие проблемы с самочувствием, неспособность жить полной жизнью, а родные требуют внимания и ухода.
Понедельник голодать на воде 1.5 л. в день. Перед днем голода клизма. Выход - вторник простой овощной суп, каша гречневая с овощами, винегрет и так целый день, без белков..
Хотите быстро очистить кишечник в пятницу пропейте коньяк с касторкой= 5 клизмам за раз.(как и сколько пить написано в теме "А это мой путь оздоровления")

Желание есть заглушит 1 стакан воды с щепоткой соли. О воде вообще не забывайте - ежедневно необходимо выпивать 5-7 стаканов воды между приема пищи. ( за 30 мин. до еды или 1 час после еды)

А день начинать только с воды - проснулся, позанимался в кровати - разминка, выпил воды и далее все дела. Завтрак в 11 часов норма- т.к. организм еще не заработал еду.

После больших застолий рекомендую выпить вечером 2 стакана воды и 2 пальца в рот, как балерины делают. И спать спокойно. Классно чиститься желудок и выброс слизи так не нужной организму.
Пищу пережевывать хорошо - 32 раза.
Вес упадет и будет держаться.
Без всего этого, никакая изнуряющая физкультура не поможет.
Всего хорошего вам.