Каскадные голодания (-30 кг)

[полуничка]

Итак , я составила отчёт по двум моим голоданиям.
Сдесь были описаны два голодания : одно 10 дневное с выходом в 18 дней и одно 8 дневное с выходом 12 дней.
Чего же я добилась:
Улучшение самочуствия.
Кожа стала хорошего , здороого цвета .
Бодрость
Активность
Заряд енергии(постоянно хочеться что - то делать)
Избавление от некоторых моих комплексов , связаных с внешностью
Стала увереннее в себе
Волосы раньше выпадали(сужу по росческе) сечас же такого нет.
Ногти стали крепкими , что очень ломались перед голоданием.
Стала более радостной , нет места грусти и плохим мыслям
И конечно же вес хорошо порадовал , за два голодания и выход ушло 15.1 кг.
Наверное кто - то подумет что мало.
Но на самом деле я голодала перед этими двумя голоданиями 10 дней (когда еще незнала этот форум) с выходом 15 дней , от за то одно голодание я и потеряла 12.2 кг
Если посчитать в общем , то я начала голодать с 8 января , с выходами получаеться три голодания по сей день.
Итого убавка в весе - 27.2 кг
Что действительно радует.
Я считаю , что я всё сделала правильно и вышла отлично без жора.
На этом я конечно не останавливаюсь)
Хочу сказать большое спасибо всем кто меня читал , читает , давал мне соеты и всячески меня поддерживал.!Низкий вам уклон
Вот вроде бы всё)
Желаю всем лёгкого голодания , хорошего выхода , отличного самочуствия , веры в себя и свои силы)
У вас всё получиться!