|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
|
|
#1 |
|
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,941 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Никто не верит, но я попробую!
Марусич, все реально, но снижение веса определяется не голоданием, а последующим питанием. Начинайте голодать, а дальше все вам настроим, результат будет зависеть от Вашего терпения, ибо за день можно "сбрасывать" до 200 грамм. Вот и посчитайте. А для начала напишите, чем Вы питались до голода.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (23-03-2011),
полуничка (22-03-2011)
|
|
|
#2 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 9
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Никто не верит, но я попробую!
обязательно все получится..главное верить, что сделаешь это..
и увидишь отпавшую челюсть тренера,когда за 2 месяца попрощаешься с киллограмчиками))
__________________
«Дикие животные никогда не убивают ради развлечения. Человек – единственное существо, для которого пытки и смерть его собратьев – само по себе развлечение». Д.Э.Фроуд (1818-1884) |
|
|
|
| 3 пользователей сказали linafaso спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#3 | |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 107
Поблагодарил: 159
Поблагодарили 220 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Никто не верит, но я попробую!
+
Цитата:
утро - сложные углеводы. я предпочитаю хлопья "Фитнес" с молоком, может еще яблоко, редко - банан обед - питалась как и все люди. супы, яйца, рыба. ужин - овощи с белком не жирным. Печеньки любимые, шоколадки есть перестала, но конечно же по особым праздникам в большой компании была как все и особо ни в чем себе не отказывала. Я не переедаю. полтора года назад, когда у меня не было весов, я взвесилась у знакомой на электронных и увидела цифру 99 кг. Я чуть с ума не сошла. сходила к диетологу - мне прописали калорийность питания 1200 ккал и соотношение белков-жиров-углеводов. я свято верила и соблюдала все по правилам 1 месяц. потеряла 1,5 кг при весе начальном 99!!! плюнула на все и села на диету - стакан сока апельсинового, грейпфрут(я его не ела, но в меню он должен был быть), 2 яйца(белки) и 100 грамм черного хлеба - через 3 недели стала весть 86. вес держу до сих пор. видимо у меня обмен такой. я должна кушать как птичка. чуть больше - и я коровка |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Марусич спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (23-03-2011),
Victoria (24-03-2011),
Наталья Наяда (25-03-2011),
полуничка (22-03-2011),
Рафис (22-03-2011)
|
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| А случайно никто не пробовал всякие биорезонансные приборы против паразитов? | Snake | Вопросы | 21 | 19-09-2015 14:12 |
| Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!!!! | otawa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 26 | 17-06-2015 10:02 |
| попробую | Tytto10 | Архив | 0 | 26-02-2013 21:20 |
| Диеты не сжигают жир:для тех,кто не верит в сказки. | Мозг | Диеты | 24 | 14-12-2009 19:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|