Как пожрать дешево, полезно и вкусно! И изысканно! и быстро...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

ага, ну прекрасно!

а я можно буду как персонаж г.вицина в к/ф "новые прикл. шурика", когда они там сидели в сарайчике зав.складом, и вицин штудировал ук и на все предложенния отвечал: "статья ..., карается ..., не! это нам не пойдёт!" помните?) вот и я также, можно, щас вооружившись всё тем же шелтоном (который у нас корифей ведь, я правильно понимаю?) буду сомневаться, расстраиваться и тосковать, можно?

ну вот, значится так: рис (коричневый) - "углевод с незначит. кол-вом белка". с чем, вы говорите? - изюм, чернослив и мёд: "сладкие фрукты" + "сахар". и как же это у вас гармонирует с биллем о раздельном питании?! насколько я понял (если я всё таки протормозил, то поправляйте!) углеводы "не катют" ни с сладкими фруктами, ни с сахарами (которые в свою очередь между собой тоже "не бьются") !!! так, что выходит ровным счётом вам 2 балла за рецептик!))

- "не! это нам не пойдёт!"))