Дневник Tower (10 дней)

[Tower]

Всем привет!
Ну, если кому интересно, то расскажу как я себя чувствую и как веду себе после голодовки и выхода!
Итак, сегодя 9 день выхода. Ну, если говорить по правде, то выход уже закончен. Выходила так же на яблоках, морковке, кефире и томатном соке. Начиная с субботы готовлю себе салатик из свежих овощей.
Вчера делала горбушу в аэрогриле. Съела небольшой кусочек с салатом.
Сегодня на завтрак была каша(пору ложек) и 1 яйцо. На обед будет салат с той же рыбкой!
Вообщем, впринципе, выход закончен. Вес 75,5. Жора не было и нет совсем. Наедаюсь небольшим количеством пищи и больше к холодильнику не тянет! На примере моих прошлых голодовок было совсем по другому(есть хотелось на выходе постоянно).
Я думаю, что жора нет в связи с тем, что я с первого дня выхода начала делать бодифлекс каждый день по пол часа. Когда им занимаешься, то желудок сильно уменьшается в объемах, и эта гимнастика просто не дает ему растягиваться!
Так что собираюсь продолжать в том же духе! Посмотрим как пойдут дела дальше.
Удачи всем в голодании и достижении ваших целей!