Эксперимент (7 дней)

[Филифьонка]

Линеечку - это уже вряд ли. Я решила попробовать голод, чтобы получить новый опыт, проверить, какие изменения это мне принесет. Меня очень увлекли рассказы о чудесных последствиях голодания, хочу проверить на себе. Про вес я не думала - мне нравится, как я выгляжу (не очень скромно, конечно; хотя, это не столько моя заслуга, сколько родителей с их хорошими генами и здоровым образом жизни, к которому я привыкла, живя с ними). На голоде мой вес сильно падает (я, правда, не взвешивалась ни до, ни после, но юбка, которую я купила неделю назад, сидит уже совсем не так, как мне бы хотелось; с остальной одеждой так же). Думаю, все вернется обратно на восстановительном питании.

[Sweet cat]

Филифьонка, Хороший подход!!Не гнаться за весом,хотя я сама за ним слежу))

[Филифьонка]

И, судя по результату, следите успешно=)

[Sweet cat]

Филифьонка, не так,как хотелось бы,но уже результат)))

[полуничка]

Филифьонка я когда голодала в первый раз 10 дней , мне было так хорошо , ни есть не хотелось , бодрость , но по - глупости и неопытности , недождалась криза и вышла..

[Филифьонка]

Судя по всему, у меня будет та же история. Я в любом случае буду выходить по окончании 7 дней, потому что мне нужно полностью восстановиться к определенному сроку. Это было еще месяц назад спланировано, и менять планы мне бы не хотелось. Много читала о преимуществах голодания до криза - но в этот раз это не мой вариант.
Полуничка, расскажи о результатах первого голодания? Какие были плюсы? Почему решила продолжать эту практику? Мне очень интересно.

[Филифьонка]

И еще, Полуничка, как ты выходила?
РS Ничего, что я на ты? Как-то на автомате получилось.

[полуничка]

Конечно на ты))

Да , конечно могу россказать)
С голоданием встретилась впервые.
Был сильный стрес , ты видешь какой большой вес.
Все родственники мне начали капать на мозги.
И в один прекрасный момент я поняла что мне нужно худеть и кардинально.
После новогодних праздников я набрала еще больше веса.
Вот с 8 января я так и голодаю.
Первый этап был , это 10 дней я голодала , затем 10 дней выходила на одних соках и еще 5 дней уже на цельных свежих овощах и фруктах.
Ставила клизмы по требованию желудка , а так то через два дня.
Так как сильная усталась я не могла заниматься сильными физическими нагрузками , по этому я ходила побольше , хотя бы 2 часа в день.
Вот впринцыпе всё.
Сразу после выхода вошла в новый голод тоже на десять дней.
Затем выходила 18 дней сначала на соках и потом на свежих фруктах и овощах.
Потом зашла на 8 дней голода и вышла 12 дней на фруктах и овощах.(не на соках так как потеряв сознание и розбив нос , была сильная слабость я не вставала)по этому ела в целом виде.
И вот я выхожу уже с 5 дневного голодания , так как организм довольно хорошо почистился.
Вот впринцыпе и всё , получаеться почти я так три месяца то вхожу в голод то выхожу.
Да , еще каждый день я принимала тёплые ванны.
Воды пила не много ....мало очень, хотя в идеале нужно больше пить , чтобы выводить токсины.

[полуничка]

Вот мой дневничёк , но сдесь нету первого голодания!Так как я незнала этого замечательного сайта с кучей поддержки , вниманием и полезными советами.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10674
Пользуюсь моментом.
Хочу поблагодарить всех людей которые сделали всё возможное для создания сайта и постоянно совершенствуют!

[Филифьонка]

День шестой.

Проснулась - все отлично, как и раньше. После пробежки вернулась домой - очень сильное чувство голода, аж выворачивает. Выпила, кажется, литр воды за несколько минут. Лучше не стало. Когда думаю про свою любимую еду - противно, сейчас не представляю, как можно заставить себя съесть пасту, скажем. Ни на что конкретное не тянет. Но голод очень сильный.

Буду терпеть. Еще два дня.