Закаливание обливанием.

начюспортсмен · 11-02-2007, 16:31

А для меня обливание холодной водой неприятно...
А вот окунание в проруби даёт ощущение эфории и не раз спасало меня от простудных заболеваний(для меня достаточно раз в неделю,а если окунаться три раза то и заболевать не успеваешь

)
На счёт сауны и снега-это намного приятней психологически,но оздоровительный эффект меньше,большая нагрузка на сердце,были случии простывания....

Феникс · 12-02-2007, 18:49

Цитата:

Сообщение от начюспортсмен

окунание в проруби даёт ощущение эфории

Есть такое. Особенно после утомительной физической нагрузки. Как вылазишь, от радости рот до ушей.

11-02-2007, 16:31	#1
начюспортсмен Регистрация: Jan 2007 Адрес: свердловская обл Сообщений: 402 Поблагодарил: 551 Поблагодарили 220 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Закаливание обливанием. А для меня обливание холодной водой неприятно... А вот окунание в проруби даёт ощущение эфории и не раз спасало меня от простудных заболеваний(для меня достаточно раз в неделю,а если окунаться три раза то и заболевать не успеваешь ) На счёт сауны и снега-это намного приятней психологически,но оздоровительный эффект меньше,большая нагрузка на сердце,были случии простывания....

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Закаливание: обливание, моржевание.	Бамбука Пандовая	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	328	17-11-2018 05:16
Экстремальное закаливание - вопрос ко всем	RomanK	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	168	26-04-2014 10:16
Закаливание по Плеханову	CBETA	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	9	09-04-2013 13:29
Закаливание	Илья	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	24	12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит	Rinat	Болезни и симптомы	24	13-08-2009 08:42

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: