Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[Natasha.Gaiter]

Второй день голодания. Проснулась 1. с ощущением "голода" в желудке, там, наверное, слизь скопилась 2. с бякой во рту и это на второй день Может причина в том, что не выпила фортранс...

Спала отлично, хотя легла с урчащим животом. Именно с таким "чувством голода", когда в обычной, до голодания жизни, пошла бы на кухню и насытилась бы чаем с бутербродами или чем-то потяжелее, чтобы уснуть. А теперь ничего, жива-здорова и сплю лучше

Хочу воды. Думаю, до обеда будет СГ, потом водичка.

[полуничка]

Tasha_Gaiter это так первые дни голода сказываються , организм протестует.Просит:" Дай мне покушать , дай!"
А ты :" Ну уж нетушки"
Так он и приучиться не просить по вечерам)
Молодец

[Natasha.Gaiter]

полуничка,

Это точно Организм хитрюга ещё тот

Начала пить воду. То есть СГ у меня было приблизительно 34 часа (я начала считать с вечера, когда в последний раз поела). От воды и правда кушать хочется ещё сильнее. Пальцы рук мерзнут, хотя обычно руки горячие.
Хочется спать! Ещё появились пятна на лице, как после мороза или от ветра. Или идет очищение, или это от ветра с непривычки, обычно на машине же.

Сегодня танго, партнера так и не нашла, но в поиске А также иду на стрижку, хочется обновлений!

[полуничка]

Tasha_Gaiter вот по - этому я и не пью воду и сечас не пью!Ее мне дают сочные фрукты и овощи
Хих, наверное чиститься организм , через кожу даже Вот он у нас какой
Оо , обновления это хорошо, весна , весна , весна)
Пархать хочеться

[Natasha.Gaiter]

Третий день голодания.
Вчера вечером вода закончилась, покупать уже некогда было, так что обошлась без воды и чувствовала себя хорошо. Приятное для меня открытие: язык мой стал очищаться. Даже удивительно!

Наташи Ростовой из меня вчера не получилось, так как занятие было вводным и нам рассказывали больше теорию и историю Но я была всё равно великолепна

Делала кофейную клизму, вычистилась "до скрипа"

Что касается веса, утром встала на весы (они у меня неточные): 64 кг. В выходные сделаю замер на электронных. Вес снижается плавно, уже не по 1 кг в день До цели в 57 кг осталось немного, но думаю к Пасхе эта цифра достигнута не будет, а вот на каскадах и последующем питании и голоданиях -да!

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, да,да,с тобой согласна,до пасхи продолжаем,а в мае каскадами добиваем нужную цифру))

[Natasha.Gaiter]

Сообщение от полуничка

Tasha_Gaiter вот по - этому я и не пью воду и сечас не пью!Ее мне дают сочные фрукты и овощи

Да я согласна, что на таком питании (фруктами, овощами, зеленью) уже не требуется вода в таком количестве. Года 3 назад я летом питалась в течение месяца гречкой на воде и ела много редиски, петрушки, укропа, огурцов, морковки. Не было ни сухости кожи, ни жажды, ощущения были просто великолепные А чистой жидкости я пила только утром стакан воды и 1 чашку кофе по приходу на работу.

Кстати, вот сейчас моя кожа на лице как-то сохнет. Обидно: вроде и маски делаю, и воду пью, и кремами пользуюсь.

[полуничка]

Tasha_Gaiter на счёт кожи.У меня она очень была сухая на голоде , очень.Прям вроди коржи такие.Так же никакие крема не помогали.И на выходе тоже такое было первые 10 дней.
А вот теперь когда так питаюсь - сыроежу то кожа пришла в хорошее состояние.)Не сохнет , и это тот факт , что я и не выпиваю стакана воды.Это если там нахожусь , то могу выпить пол стакана воды да и всё)

[Natasha.Gaiter]

Весь вечер читаю книгу Лифляндского. Главы про голодание. Начинала с этой книги и вижу, что многое пропустила. Особенно с выходом. Но с каскадами я всё же была права, это- вещь! Вернее, отличная схема

Воду не хочется пить. Думаю, может завтра сделаю СГ сутки. Мерзнут пальчики рук, нос. А сижу укутанная полностью
Вспомнила: в воскресенье мерила давление. Высокое для голодания (правда, тогда был выход): 125/90, пульс 85. Как-то так А одна из моих целей ведь избавиться от гипертонии (первой степени, как сказала доктор, но я не вдавалась в подробности).

В общем, хочется мне чего-то, чего не знаю. Поэтому пойду спать На этом третий день моего голодания подошёл к концу.

[Ромилъ]

Сообщение от Tasha_Gaiter

А одна из моих целей ведь избавиться от гипертонии

Tasha_Gaiter, сейчас начинается сезон молодой узбекской капусты, вот если ее есть без ничего (просто грызем отламывая листья), столько сколько хочется, то давление должно снизится. В течение дня капуста должна быть основным продуктом, можно добавить орехи, чтоб не сильно тоскливо было, морковки, немножко чего-нибудь вкусненького (виноград) - все раздельно, не смешивая. У меня в 2009 со 140 на 100 за четыре дня снизился до 120 на 80. Все ИМХО применимо индивидуально.
--
Ну и желательно раздельное растительное питание поддерживать.