Голодание + откаты и качели в результате.

[Раз_Два]

Думаю что покажусь банальным но образ мыслей можно начать менять с помощью питания.
Откат к привычной еде, зачастую варенной, неизбежно приводит к откату в сознании на прежний его уровень. Особенно если раньше рацион состоял из варёнки то вслед за появившемися блюдами неизбежно вернуться и вредные привычки в т.ч. и старый алгоритм поведения, реагирования, действий.
В то же время если после голодания попытаться изменить питание то придерживание к новому рациону будет стимулировать не повторять прошлые ошибки и при взаимодействии с внешним миром. Очень важным является тон хронического настроения человека.
В любом случае первичным при борьбе с любим проявлением нездоровья является Сознание и если человек хочет исцелиться то очистку от паразитов(в даном случае ментальных), нужно начинать именно с Сознания.