Цитата:
Сообщение от liza_zvonareva
а вопрос собственно вот в чём: примерно два месяца назад проголодала 16 дней (результат ЛГ -10кг)+16дней выхода на соках(на выходе приблизительно -2кг) а после и до сегодняшнего момента сыромоно причем только овощи и фрукты... спортом занимаюсь...но вес уходит не так как у многих на сыроедении... то есть он уходит но медленно и как то не динамично...
в общей сложности после лг -5кг на данный момент
но лишнего веса ещё предостаточно... я бы даже сказала много...
теперь думаю поголодать каскадами 3 через 3 или 5 через 5... и так до окончательной нормализации веса...?
что посоветуете?
как думаете организм будет сбрасывать учитывая что два месяца назад было две недели голодания? и какую схему стоит выбрать?
буду очень благодарна за дельные советы
|
Не рассчитывайте на каскадах много сбрасывать, (да и не нужен быстрый сброс) я теряю 200-300 гр за сутки сухого голода, но стабильно, за 3 с небольшим месяца ушло 26 кг.
14-04-2011, 12:18
Похожие темы
Древовидный вид