Дневник Злобика (7 дней)

[Рафис]

Сообщение от Anjese

Есть практика лечения даже при помощи смотрения на солнце.

На солнце смотрят утром на восходе, а пламя свечи не яркое, попробуете убедитесь, эта практика древняя, йоги которые придумали и оставили её тоже не лыком были шиты.
Я каждый день на экран монитора пялюсь не менее 5 часов, пламя свечи реально помогает выправить зрение, плюс смотрение вдаль, плюс другие упражнения для укрепления глазных мышц.
В 48 лет у меня на оба глаза 1,0.

Сообщение от Злобик

Я ведь в силу профессии (я будущий переводчик) обязана много находиться за компьютером, что не радует, конечно.

Читаю в редакторе вордовском часто книги, устанавливаю режим чтения, и настраиваю текстуру газетную в заливке для фона страницы, чтобы не было белого цвета и мерцание экрана не мешало глазам. Глаза почти не устают. Когда читал черный шрифт на белом фоне, глаза уставали неимоверно за день.