Шанк Пракшалана на входе, выходе или на голоде

[маст дай]

На выходных сделал Пракшалану. Не первый раз ее уже делаю. Но. Решил поголодать после нее впервые. Посему этому возникла вопросы.
Дело в том, что я работаю. У меня физически тяжелая работа, и сил уходит много. А после голодания ( да и во время ее ) у меня возникает некая усталость ( вялость, немного ломоты в теле ). Мне то понятно что нет еды...нет энергии для работы. Хотя после пракшаланы и уже вот как 2 дня голодаю у меня хорошее самочувствие. Да и активность присутствует.
Но суть не в этом. Пракшалану я решил делать по некоторым причинам :
1- месяца 4 назад появились розовые пятна на языке
2-Хоть я и моюсь...но периодически у меня по немногу начало чесаться в области интимной зоны. (в частности и анального сфинктра ).
и 3 - неделю как появилось не очень свежее дыхание изо рта.
Хочу заметить, что я являюсь вегетарианцем.
Вот по этим самым причинам я и решил сделать пракшалану и голодание.
Но вот что меня здесь беспокоит во все этом : Стоит ли продолжать голодать или нет ?
Я бы поголодал...да и сейчас голодаю. Но учитывая мою физ. работу, стоит ли мне голодать ? Не навредит ли это моему организму?
Или лучше месяц попитаться на кашах...а потом заново проделать пракшалану?