МОЕ 49 дневное ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ - Форум «Лечебное голодание»

20-05-2011, 12:54

#16

шамони

Регистрация: Dec 2009

Адрес: Москва

Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: МОЕ 49 дневное ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ

Цитата:

Сообщение от LeopoldPrekrasnui

Что такое эти ваши каскады?

равное количество дней голодать через выход. например 3 подхода по 7 дней. между каждыми 7-ми днями выход - не менее половины срока голодания.
попробуйте 3 раза по 10 дней отголодать. между голоданиями тогда выход должен быть не менее 5-ти дней. или 4 раза по 7 дней и выход между ними - 4 дня примерно, как минимум.
7 и 10 дней - это максимальные сроки максимального сброса веса. далее сброс замедляется, поэтому голодать для похудения на более долгих дистанциях особо смысла не имеет.
до 7-го дня сброс веса - по 1 кг. в день. это стабильно. потом, обычно, криз и замедление сброса веса.

__________________
Я смогла.

3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:

LeopoldPrekrasnui (20-05-2011), полуничка (21-05-2011), ЮНОНА (21-05-2011)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
14 дневное Очищающее голодание.(на воде)	Andri	Архив	1	09-08-2013 18:35
Голодание на воде.	Удача	Архив	16	08-06-2013 15:53
21-дневное голодание на воде	marya4ka	Архив	0	23-04-2013 18:18
Голодание на воде: 14	greeny	Примеры успешно проведенных голоданий	21	29-03-2012 16:50
14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову	maschunia	Примеры успешно проведенных голоданий	50	17-11-2009 17:09

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:30. Часовой пояс GMT +4.