Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-05-2011, 10:46   #11
 
Аватар для Фря
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198 Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,115 раз(а) в 197 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.

Евочка, ты не возражаешь, если я присоединюсь к тебе в целях похудения, но предварительно позадаю вопросики?

Я прочитала про всех Друзьяк, Оганян, Аракелян. Из мне видится такой вот микс. Поправьте меня, если я в чем ошибаюсь-заблуждаюсь.
1. Мой план по срокам - 7 дней. Я еще начинающий голодальщик и первый опыт был только 2 дня
2. По наполнению, мне ближе всего Друзьяк. От Оганян я хочу взять 2 стакана грейпфрутового сока. Вопрос - 1 ч.л. лимонной кислоты - это сколько сока живых лимонов для растворения в 1 литре воды?
3. Теперь про мед. Здесь у меня много минусов - во первых, не представляю, где взять в Москве натуральный мед, хоть и живу рядом с Тимирязевской академией. Во вторых я его не люблю, особенно в таких количествах. В третьих, Друзьяк пишет "Эту воду можно подсластить 5 —6-ю ложками меда", МОЖНО но не обязательно значит. Оганян пишет, что "мёд усиливает действие некоторых трав", а я бы не хотела пить травы. Если я ошибаюсь, недооценивая действия меда в процессе, то тогда заменю его 15 граммами чистой глюкозы.
4. Орехи. Видимо нужно...Но боюсь каллорий много для меня.
5. Клизьмы. У Друзьяка их нет. По Оганян солевые точно делать не хочу, у меня и так ее предостаточно. Если в клизьмах есть реальная необходимость, то можно ли их делать просто с соком лимона?

Итоговая предполагаемая мной картина выходит такая. Ежедневно,
1,5 литра воды с соком 1 лимона + 2 стакана свежего цитрусового сока из 1 грейпфрута и 1 лимона. Ну и видимо, первые 3 дня по 10 грецких орехов (хотя я у Друзьяк нигде не нашла про именно 3 дня).

Что скажешь?
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ
Фря вне форума  
5 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (30-05-2011), Desire (12-02-2013), Ledi_Myrka (01-06-2011), Валерия57 (02-01-2013), Евочка (30-05-2011)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Евочки. Евочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 8366 13-11-2017 16:57
Голодание с минимальной потерей веса Jedd Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 23-04-2013 16:25
Сладкое голодание Евочки №2 Евочка Сверхнизкокалорийное питание 353 20-03-2013 21:14
Набор массы и наращивание мышц A@O Вегетарианство, сыроедение, малоедение 5 20-11-2012 16:27
Голодание против аллергии и своего жира! vilena2006 Архив 4 30-05-2011 18:16


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter