Распрощаться с фурункулезом (14 дней)

[Petrovna]

14-й день выхода.
Все отлично . Прыщей нету.
Рацион на сегодня:
Завтрак - листовой салат с щепоткой кунжута и 1ч ложкой оливкового масла.
Через 1ч - чай+2финика и 4 кураги.

Обед - сыроедный бощ
Через 40мин 250гр клубники.
На полудник сьем немного манго или апельсин или клубники.
Ужин - салат с огурцами и зеленью.
Аппетит, конечно у меня сейчас недетский, торможу, как могу.
На сухофрукты выделила мисочку маленькую, в которую буду отмерять на день порцию, тоже буду делать и с орехами и семечками. Вес немного подскочил сегодня - 63,9
Сегодня вечером спорт, нужно вплотную заняться прессом и руками - скоро на море.