Любить себя и своё тело)

[полуничка]

Доброе утро, если оно доброе.
Поняла я какая у меня ошибка....я незнаю чувство меры , не могу наесться как бы это не звучало...мда..
Вес сегодня:68.9кг
Так что даже поправляюсь на сыроедении.И я знаю почему , ем очень много.Очень...
Внизу живота очень болит постоянно
Я в печале...знаю что только голодом всё это можно решить.Тоесть уменьшить желудок и полностью перейти на сыроедение.
Очередный гос , моя паника и снова обжорство....

[lianapavlova]

Сообщение от полуничка

Доброе утро, если оно доброе.
Поняла я какая у меня ошибка....я незнаю чувство меры , не могу наесться как бы это не звучало...мда..
Вес сегодня:68.9кг
Так что даже поправляюсь на сыроедении.И я знаю почему , ем очень много.Очень...
Внизу живота очень болит постоянно
Я в печале...знаю что только голодом всё это можно решить.Тоесть уменьшить желудок и полностью перейти на сыроедение.
Очередный гос , моя паника и снова обжорство....

Полуничка,рыбка ты наша...
Почитай Атёрова-он в своей книге о сыроедении всё это подробно описывает...Как только ты переходишь на сыроедение-организм с радостью принимает живую пищу,и просит её всё больше и больше...Если времени нету читать-напиши,я тебе дам архив МР3-загрузиш или на мобилку,или на диск запишешь,можно слушать где угодно...
Не паникуй,ничего страшного,как поправилась-так и уйдёт всё,посмотришь..я после голодания тоже черешни по 2 кг в день ела-в моём дневничке найдёшь,а самое главное-это то,что первый шаг ты уже сделала..
А в ЖКТ у тебя-только фрукты и овощи,организм возьмёт себе нужную порцию,а остальное выбросит наружу..Не переживай..Только не голодай пока-попробуй ананасы..Или цитрусовые..или монофрукты..
Я,например,после 7-дневного выхода на разбавленных цитрусовых соках ела одну черешню-и не поправилась ни на грамм..Попробуй,фруктов сейчас хватает..