Дневник Альпинистки

[Derby]

вначале стало не по себе, а потом кинуло в дикий жар

Альпинистка, думаю, это реакция твоего организма на несырые продукты, ты же до этого пробовала и моно- и сыро-, вот он и привык получать только самое лучшее .
Не переживай, путем проб, обязательно выберешь идеальную для тебя систему питания.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Альпинистка

Ребят, готовила ну ужин и не удержалась съела тарелку супа, в животе все спокойно, но мне вначале стало не по себе, а потом кинуло в дикий жар, все тело начало потеть...извиняюсь. Полчаса это продолжалось, сейчас вроде тело успокоилось. Если я где-нибудь вот так на улице перекушу или где-нибудь в кафе и меня будет вот так колбасить? То эта еда мне не в радость будет. Вообщем испытала и уяснила...
Пойду сдвигать линеечку...

это из-за резкого перепада сахара, был выброс инсулина скорей всего. Это происходит из-за продуктов с высоким гликимичиским индексом, особенно когда резко срываешься с диеты. Возможно в супе была картошка она и вызвала это, еще горох может вызвать, рис такое.
К стати так можно диабет заработать.
я как-то с диеты то же резко со скачала и наелась меда с батоном и молоком и меня 3 дня колбасило. Сахар то подымался , то резко падал. в течении дня раз 5-7 менялся. У меня есть глюкомер и я проверяла. Перепугалась страшно как

[Ledi_Myrka]

Derby; по поводу кабачков
Попробую я люблю их тушить с морковкой,чесноком, мясом и сметаной
Даже не представляю как их сырыми есть

[Альпинистка]

Спасибо Derby, когда что-то ем по привычке пытаюсь есть что-то одно за раз) привычка от моего маленького опыта на моно) Да, это все запахи прошлого влекут, но на самом деле того не стоит и лучше не срываться, чтоб не портить впечатления Подводных камней достаточно

Дописано
Посмотрела сейчас, что дневник создавала в апреле, а сейчас уже июль, грустно что не получается все сразу...а подплываю к сыроедению как на волнах...с отливами и приливами, надо как-то посерьезней, чтобы ни вас друзья ни себя не разачаровывать...

[Альпинистка]

Доброго дня дорогие форумчане!
Сегодня замечательный день и просто прекрасное настроение!!!!
Пробежки на улице приостановились, зарядили дожди, но я думаю могу и дома мин 15 под музыку побегать, как бы на месте)
С утра в животе урчит, а мне как-то все равно, выпила два стакана воды, следующим в топку пойдет мак.

И еще с утра такое приятное открытие зашла в ванну помазаться миндальным маслом и увидела в зеркале очень постройневшую девушку, тело стало на порядок подтянутей и даже мой пресс проглядывается одно время подкачивала, а он то никуда и не делся. Вообщем очень очень приятно чувствовать себя меньше, подтянутей и спортивней
Хочется скорей двигаться вперед! буду отписываться каждое утро за предыдущий день.
Всем хорошего настроения!

[Derby]

грустно что не получается все сразу

Альпинисточка, Не грусти! Мало кто из девушек в твоем возрасте, даже просто задумывается о том, чтобы питаться правильно, а ты уже пробуешь и сыро и моно и бегаешь еще. Скоро твой организм сам будет просить только сырое растительное . У меня, по-крайне, мере именно так получилось, до голодания.

увидела в зеркале очень постройневшую девушку, тело стало на порядок подтянутей

Альпинистка, Мои поздравления!!!!
Счастлива видеть, что ты не сдаешься, а занимаешься и пробежками и сыроедением, да еще и пресс в отличном состоянии.
Продолжая идти в этом направлении, обязательно добьешься своей цели!! Умничка!!

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

Альпинистка, Мои поздравления!!!!
Счастлива видеть, что ты не сдаешься, а занимаешься и пробежками и сыроедением, да еще и пресс в отличном состоянии.
Продолжая идти в этом направлении, обязательно добьешься своей цели!! Умничка!!

Спасибо большое Так приятно, когда поддерживают!

А сдаваться ни ни!) И никому не советую Я уже как-то писала в дневничке, что поняла сдаваться бессмысленно, надо выкарабкиваться, иначе никого развития, и лучше я потрачу годы на восстановления, чем предаваться своим старым ошибкам, кроме неудовлетворенности это ничего не даст.

Ух как включился природный эгоизм))))
Да и потом если не получится достигнуть всех своих целей, я в любом случае к ним приближусь. Хочется побыстрей конечно и не терпится…


Мертвая еда не нужна, спасибо детству, которое привило любовь к фруктам и овощам. В детстве часто ездила летом на каникулах к бабушке, вот даже не поленюсь и напишу, что росло у нее в огородах - там был рай - вишня, черешня, персики, сливы, урюк, малина, крыжовник, клубника, смородина, яблоки, подсолнечники, тыква, помидоры, огурцы, картошка, капуста, баклажаны, свекла, морковка, петрушка, щавель, сельдерей, чеснок, лук, хрен …и что-то может еще пропустила…не помню….все таки какая она у меня молодец, все сама садила выращивала, а мы с братом помогали, копали, поливали, пропалывали)) И еще я с завистью поглядывала на соседский орех, грушу и калированную вишню)))) А сейчас там пологорода под машину, остальное под стройку…осталось совсем немного деревьев..
Мне кажется вот эта еда моя..прям чувствую. И всех остальных тоже просто даже чисто логически, ну не может нашей едой быть переработанная еда и с добавлением химии. Хоть она приятна и поднимает на небеса. Но лучше кайфовать в чем-нибудь другом))))

[Derby]

Хоть она приятна и поднимает на небеса.

Где-то читала (сейчас уже не помню), что к еде надо относится, как к топливу для машины, а не как к источнику удовольствия. Залил топливо в тело, оно едет дальше. Мне эта фраза очень понравилась. А если относится к еде, как к топливу для организма, тогда почему бы не заливать его самого высокого качества - сырое растительное, тогда и организм нам прослужит дольше, в качестве машины и выглядеть будет только лучше.

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

А если относится к еде, как к топливу для организма, тогда почему бы не заливать его самого высокого качества

Золотые слова, Derby!

[Derby]

Альпинистка, Как дела? Какой сегодня был рацион? Держишься на сыроедении?
У меня, кстати, из того, что ты перечислила на огороде у бабушки, росло почти все тоже у мамы в саду, кроме урюка, хрена и персиков, да и у обеих бабушек тоже.