Прийти в форму♥

[полуничка]

ДЕНЬ 1
Прошёл скажем так нормально.Спала до обеда.Вечером прогулка слабым шагом 3 часа.Под вечер силы иссякли , тело полностью расслаблено.В течении дня болел низ спины , немного крутило в животе.Болели почки.Голодание сегодня прошло на половину сухое.Тоесть я ничего не пила , но мылась.Настрой есть.Вижу цель - не вижу препятствий
И вот пишу вам истину.Только что взвесилась.Ну я так и предпологала что так и будет.
Вес:72.3кг
Неплохо так конечно.Получаеться за месяц я набрала 10кг.Это прискорбно, но всё это возможно убрать=)
А теперь к обьёмам:
Шея:34см
Рука п:27см
Рука л:27см
Под грудью:83см
Талия:76см
Бёдра:93см
Нога п:59см
Нога л:57см
Щиколотка п:37см
Щиколотка л:37см
Еще могу сделать вывод , что меня до голодания было 73.5 кг где - то , так как я взвесилась когда уже прошёл день голода.
Вот уже прошло несколько дней следующего дня голода, чувствую в себе силы, правда незнаю на сколько их хватит.А ведь потрудиться нужно будет хорошо.