Слабость во время голодания. Что делать?

[Highway Mariya]

Здравствуйте!
Нужен совет.
Какое-то время назад я голодала раз в неделю в течении примерно 2 месяцев.
Нужно сказать, что я вегетерианец и питание не сбалансированное. И достаточно облегченное. Практически без соли, в основном творог/сметана и сухофрукты. Фрукты и овощи (последние меньше) - в основном в свежем виде.
Когда я голодала раз в неделю - питания было больше, но оно было менее здоровое - плюшки и т.д. И прочее. Я чувствовала слабость в теле, в частности в области сердца, что могу потерять сознание или что-то с сердцем может случиться.
Поэтому и перестала голодать.
Мне ставили вегето-сосудистую дистонию и врожденный проляпс - но ведь это распостраненные диагнозы вроде бы. Да и неопасные....Я даже со своей дистонией как -то кровь на донора сдавала - ничего, живу.
В какой-то момент также пробовала голодать неделю, но в итоге проголодала 4,5 дня по той же самой причине. Есть не хочется, но очень странная слабость, что аж стремно становится.
Вообще куда ни посмотрю - от голодания умирали только при неправильном выходе, еще не слышала о том, чтобы подобное происходило во время голодания.
Что скажете? Очень нужен совет, я хочу поголодать и очиститься подольше, но для начала решила навести справки.
Я еще думала - может перед голоданием кровь попитать - неделю на сливах, виноградах и свеклах. Чтобы наверняка.