С места в карьер или почти первый опыт.

[kiska-iriska]

День 7.

Вес утром: 64,3

Сон: 12 часов ночью + 1 днём

Физ.нагрузки: никаких вообще

Состояние:
Слабость жуткая, и все сопутствующие симптомы.
С голодом история без изменений - после 6 вечера кушать хочется адски, чай с медом помогают.

Размышления на тему:
Похоже выявила источник привычки к обжорству. Суть в неадекватной рекции подсознания на посылаемые желания. Сейчас поясню.

Я с самого раннего детства обожала героические книжки, фильмы, итд, разумеется, на месте главного героя воображая себя) На этом фоне мечтала о свершении какого-нибудь подвига, а для подвига, естественно, надо развиваться, расти над собой и накапливать всяческие совершенства моральные и физические. Вот подсознание и восприняло идею накопления физических совершенств, интерпретировав её в накопление жира. Результат - любая попытка похудеть воспринималась как отклонение от программы и компенсировалась неконтролируемым жором.

Не знаю, единственный ли это корень, и достаточно ли для перепрограммирования просто осознать, но уже прогресс! Будем наблюдать дальше.