Мой путь от 200 к 70 кг.

[LadyTA]

Мурочка, возьми чистый лист и напиши десять видов деятельности (времяпровождения), которые доставляют тебе УДОВОЛЬСТВИЕ. Кроме поедания еды. Утром проснулась и смотри на этот лист. Организовывай время дня, перед сном смотри. Очень переживаю за тебя. Ты достойна быть стройной, легкой и здоровой.

[LadyTA]

Мурочка, набери в поисковике: "похудеть на 70 кг. " --интересная история и фото прилагаются. я на форуме не так давно, может обсуждалось уже.

[LadyTA]

Сообщение от Ledi_Myrka

Много гуляем, ходим. Ноги сильно под вечер выкручивают и в щиколодках болят и в пятках. Энергии не хватает мне , я прям выдыхаюсь от такой жизни

Какие упражнения ты делаешь ЛЕЖА на полу?

[LadyTA]

[QUOTE=Ledi_Myrka;500481]LadyTA , пишите все как есть и даже резко, это иногда очень помогает.
Ты вроде и сам все понимаешь и знаешь
Но порой то же самое сказанное кем-то как пробуждает и трезвит. заставляет задуматься....
хотя меня батя заставлял. а я ему назло ела
Муж бывший заставлял. так я в тихоря ела)))
QUOTE]

Тебе известно, что вилкой и ложкой мы себе могилу роем. Папа заставлял, а ты ему назло РЫЛА себе могилу. Муж бывший заставлял, а ты втихаря РЫЛА себе могилу. А какая могила тебе больше нравиться? Опишешь?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от polk90

вы все пояснили, стратегия у вас основательно проработана. здорово, у меня так не получается. значит со сложностями справляетесь легко, не отвлекаясь. ок.

А что с ними справляться, когда не знаешь как поступить. то просто плыви по течению жизни . как идет все , так и идет, само собой все решиться и не важно в какую сторону . но решиться и закончится проблема

Я и сей час могу в панику вдариться , бесы помыслов напичкают. переживаний , а потом вспомнишь слова святых, Христа и сразу покой в душе и думаешь да гори оно все огнем, рукой махнешь и произнесешь "Господи знаю не оставишь меня" и все .

Одно время из-за денег переживала, что не как у меня не получается , по мелочи тока. А потом посмотрела ведь все есть и все имею и что нужно мне посылает Господь. монитор сгорел, тут же новый отдал брат, клавиатура сгорела тут же подруга подарила . Все переживала надо было кое что купить. тут парень мне мой денег подкинул.
а тут форексу научилась. школа по сайту подвернулось
все само собой решается

Все мирское суета и не стоит переживаний душевных но они конечно же будут, но не так уже сильно, если вообще одолевают помыслы - помолился, псалтырю почитал и всех бесов разогнал

[Ledi_Myrka]

[QUOTE=LadyTA;501710]

Сообщение от Ledi_Myrka

LadyTA , пишите все как есть и даже резко, это иногда очень помогает.
Ты вроде и сам все понимаешь и знаешь
Но порой то же самое сказанное кем-то как пробуждает и трезвит. заставляет задуматься....
хотя меня батя заставлял. а я ему назло ела
Муж бывший заставлял. так я в тихоря ела)))
QUOTE]

Тебе известно, что вилкой и ложкой мы себе могилу роем. Папа заставлял, а ты ему назло РЫЛА себе могилу. Муж бывший заставлял, а ты втихаря РЫЛА себе могилу. А какая могила тебе больше нравиться? Опишешь?

С видом на купала и с деревянным крестом , что б бес всяких языческих стопок с водкой , едой , венков и памятников
Помереть не страшно, страшно не успеть покаяться
"душе моя, покайся: персть во гробе не поет"

мне папа эту фразу повторял постоянно про ложку с вилкой и сам умер в 53 года, мы все умрем

[Ledi_Myrka]

Сообщение от LadyTA

Мурочка, возьми чистый лист и напиши десять видов деятельности (времяпровождения), которые доставляют тебе УДОВОЛЬСТВИЕ. Кроме поедания еды. Утром проснулась и смотри на этот лист. Организовывай время дня, перед сном смотри. Очень переживаю за тебя. Ты достойна быть стройной, легкой и здоровой.

Пройденный этап все, еще в институте делала))

Какие упражнения ты делаешь ЛЕЖА на полу?

смеетесь? кто с этого пола меня потом подымет
в церкви раз на коленки встала и то брат с моим женихом ели меня подняли

[Ledi_Myrka]

Сообщение от LadyTA

Мурочка, набери в поисковике: "похудеть на 70 кг. " --интересная история и фото прилагаются. я на форуме не так давно, может обсуждалось уже.

может быть система "минус 60" ? много я читала историй и методик, если б это помогло б

[Ledi_Myrka]

Вчера гуляли часов 6 и ходили и на лавке сидели, встретила друзей своих. потом кумавьев. Все с пивом ходят - баночки или бутылочное. кто полторашки носят, во как нам реклама прочистила мозги
самый выгодный бизнес

Кума закурила мои любимые сигареты LD. уже пачка 25 р. стоит, а я по 3 выкуривала , о как хорошо что я бросила, удар по бюджету семьи .
К стати был помысел попробовать покурить или затянуться но не стала, очень страшно опять в эту кабалу попасть и привыкнуть

у кума моего спинную грыжу обнаружили, пока не лечит не чем.

Из дома когда вышли мой сосед с таким восхищением сказал "Юля , ты все хорошеешь с каждым днем, как тебе удалось похудеть, научи меня!"
Очень приятно такое слышать. к стати после разгрузки юбка опять посвободнила.

Сейчас жду парикмахера на дом, буду красоту наводить

Брат с семьей с югов приехал. ездили в Евпатории, вечером в гости приедут с подарками, буду пирог с яблоками и смородиной печь встречать

[Альпинистка]

Сообщение от Ledi_Myrka

Вчера гуляли часов 6 и ходили и на лавке сидели, встретила друзей своих. потом кумавьев. Все с пивом ходят - баночки или бутылочное. кто полторашки носят, во как нам реклама прочистила мозги
самый выгодный бизнес

эх молодость)) пиво сигареты...все в прикол до поры до времени, а потом игра не на жизнь уже, а на смерть...
хм, лежала в больничке там мне рассказали, что на кровати рядом с моей до моего прихода лежала там бабушка которая курила всю свою сознательную жизнь, и как выяснилось - рак легких... по ночам всем в палате спать не давала кашель был бешенный...сказали не курить конечно, но через пару дней ее не стало ...так и не бросила.....а ведь собственно, что кашель значит, что легкие до последнего пытались выхаркивать всю гадость..
вспомнилось что-то..

а вообще побывав однажды в больнице особенно где тяжелые случаи...выходишь оттуда другим человеком и на мир смотришь по другому...и теперь уже знаешь сколько оказывается страдает людей физически...просто их не видно...кто в больнице...кто дома(((((((((
Господи, сделай так чтобы никому не было больно и никто никогда не страдал физически.....

Мурочка, извиняюсь за философию....