Первый дневник SergS

[SergS]

Вчера готовился к началу.
Утром ел тертую морковь. В течение дня сжевал около 2 килограммов мандаринов. В 18-00 сделал "салат-поршень" - на крупной терке потер морковь и капусту (заключительный прием пищи). В половину девятого принял 2,5 пакета магнезии на стакан - это около 65 грамм (чего то мне показалось, что двух пакетиков - это мало, а трех может быть много много). Таким образом НАЧАЛО состоялось!

В целом готовился несколько дней - с воскресения, перестал есть мясное, налег на арбуз, фрукты и овощи. Правда чуть-чуть ел мучного и шоколада.

Отписываться планирую где-то раз в день
0 день - вес 84,7 кг.