Отеки на выходе - что делать?

[Rena]

Да.Но может у всех индивидуально.Отек держался,пока мяса есть не стала.А стала есть его аж через 21день выхода из 21дневного голода.Кстати,после 8дней голода напаролась на то же.Сначала соки пила,потом помидоры есть стала,солила их-я ж опять с солью голодала.Все было нормально.И вот на 6 день сьела кукурузы качан.Ноги после отекли ужасно.Держалось неделю.Переголодать пару дней и выйти -не помогло.Мучалась,ела только овощи,пока не пришлось идти вчера на юбилей к коллеге.В общем сорвалась там,сьела бутерброд с красн рыбой,грибы,отбивную.Пришла домой,все думаю,хана,наелась чего не поподя и лишнего.Утром сейчас смотрю-а ноги нормальные...Вот такой опыт,видимо хоть я к мясу равнодушна,надо его поесть после выхода,чем месяц ходить с налитыми ногами......Кстати,за неделю овощей перепробовала аспаркам,семена укропа заваривать,почечный чай,лист брусники-эффект равен нулю.Воду с солью пила два литра-тоже не помогло.В ванне с солью лежала.Наверно нет единого пути для всех.Отек начинается после приема углеводов,и уходит на белке.Как обьяснить-не знаю!А после 21дневки отек начался на 16день выхода,когда тоже сьела немного картошки.