как часто можно голодать

[_as_]

Сообщение от Рафис

Важнее не голодание, а правильный выход из голодания!

Сообщение от Илья

Важнее не голодания,не выход,а что ты делаешь между голоданиями.

резюме - важно все!!!

Сообщение от Васёк

а так по два три дня голодать когда хочешь можно,даже часто?

есть народ, который каждую неделю голодает так. И еще раз, 2 дня - не совсем голод, организм далеко не у всех за такой срок переходит на эндогенное питание. Для придания веса своим словам, процитирую д-ра Даутова:

Здравствуйте! Воздержание от приема пищи 5 дней - это не голодание, а короткое воздержание от приема пищи;
С ув. Ю. Даутов

Но не забывайте, все индивидуально. Аюрведа не советует ватам (ветрам) часто голодать. Так, разок в 7-30 дней и достаточно...