Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Перемен требуют наши сердца.
Перемен требуют наши глаза.
В нашем смехе и в наших слезах,
И в пульсации вен:
"Перемен! Мы ждем перемен!"

Только что концерт Цоя смотрела, молодость вспомнила

была на день рождении, очень все весело и хорошо и я не переела как обычно.
Утром перекусила дома 2 котлетами и помидором с огурцом + хлеб

А к 5 вечера пошли к брату. там я положила себе 2 ложки пюре. салат опять же простой с помидор, огурца и болгарского перца - ложки 4
кусочек курицы, хлеба кусочек
Потом арбуза пару долек и дыни и торта не большой кусочек с чаем.
Правда сегодня постный день, но мы ведь люди немощные и слабовольные
Потом еще на улице гуляли и как-то легко себя чувствовала

Сей час семечки щелкаю

Еще радостную новость узнала, у моей подруги долго дети не получались и что только они не делали и в итоге поехали к святой Матроне Московской и о чудо все получилось От этого моя вера еще сильней укрепилась, а мне еще кто-то что-то доказать тут пытается