Дневник Нэлли

[Нэлли]

шутила,дурачилась,а в голове шла работа.Перечитала дневник у Atas
и увидела то,что не заметила при первом чтении. В рассуждениях о переходе на сыроедение звучит,что есть два пути. Первый-это голодом убрать гнилостную микрофлору и ростить нужную на овощах. И второе-
употребляя растительную пищу,постепенно вытеснять не нужную микрофлору употребляя кисломолочное,что создаст условие для симбиотной микрофлоры(кишечная палочка +бифидобактерии и др.) Эта мысль мне настолько понравилась, (тем более что последние 2 месяца я в основном питаюсь овощами и яблоками из своего сада)что захотелось это начать прямо сегодня.Т.е. полностью убрать варёнку и заменить её на
кисломолочные продукты.Пока несколько дней покупные,а с субботы покупать цельное молоко и самой готовить кефир.Подтолкнуло к этому ещё и то,что вижу в зеркале как улучшается кожа от большого количества
овощей. Буду так делать!!!