Худею со 100 килограмм (каскады)

[mobitata]

И что, Jasmin, ты срывалась? Или держалась? Как это тебе удавалось? У меня вот ПМС завтра ожидается, боюсь он меня окончательно собьет с толку. Сил моих нету. Причем хочется не просто есть, а, например, сладкого. Или чеснок.
В животе бурлит от вчерашней магнезии. И лень, лень вселенская....

[mobitata]

У меня все хорошо, кроме одной проблемы - лень и ничего не хочется делать. Но это, скорее всего не от голода, а от депрессивного состояния, которое длится уже 4-ый месяц и из которого я пытаюсь выйти. В 20 часов заканчиваются 1-е сутки СГ, готова и дальше, но, наверное выйду, завтра много дел, а у меня грязная голова. Обидно из-за этого прерываться. В следующий раз буду умнее.
Зпвтра день на фруктах, потом опять СГ.
Каскады мне нравятся.
Я не взвешиваюсь пока, не вижу необходимости. Легкости в теле не чувствую, так зачем эти цифры на весах?
И еще - это не волнует меня, а скорее удивляет. Мне не хочется спать на мягком диване. Хочу на твердом. Постелила коврик (1 см. толщина) и спала сегодня на полу. Хорошо выспалась и чувствую удовлетворение.
К чему бы это? Было кагда-нибудь у кого такое?

[Jasmin]

Сообщение от mobitata

И что, Jasmin, ты срывалась? Или держалась? Как это тебе удавалось?

Нет, не срывалась, если я поставила цель иду к ней как бы не было тяжело. Я по натуре максималистка, или ВСЕ, или НИЧЕГО!. А вот в минуты слабости, когда в голове возникают мыслишки съесть что-нибудь сладкое, сразу стараюсь замотивировать себя: ты умничка, держись, ты уже прошла какую-то часть пути, осталось не много, а потом еще это чувство эйфории и гордости за себя любимую, что выдержала, не сдалась и что поставленная цель достигнута! так повышает самооценку!
Хотя конечно у меня бывают срывы в повседневной жизни, и именно на сладкое! блин, не хватает сладкой жизни, что ли Бывает плохое настроение или депрессия, которая возникает из-за чувства не реализованного потенциала или не довольства собой, вот тогда покупаю себе сладенькое, Но как показывает практика это не решает вопросов. Так зачем это делать если потом это вгоняет тебя еще больший тупик!

[mobitata]

Сегодня день еды и воды!
Вычистила перья, теперь буду знать, буду готовиться заранее, что бы не сорватся на воду - с 20.00 снова СГ на сутки. Уже жду этого. Пью водицу горячую (очень мерзну) с яблоками.
Никак не настроюсь выйти по делам, может на завтра перенесу.
Спала на полу опять - и это не обсуждалось.
В животе пустенько и легонько.
Завтра взвешивание и отчет по психологическому состоянию.
Всем - удачи!!!!

[mobitata]

С 20 часов - сутки СГ.
Вошла.

[mobitata]

Наконец-то потянуло на улицу. Погуляла часик. Влажно после дождя. Вечером пойду в кино и куплю фруктов. Сегодня СГ до 20.00. Язык чуть обложен, запаха нет. Апатия, лень. По делам не пошла.
Вес - 94 100
Отвес за 2 дня - 300 гр.
С утра стул - нормальный.
Процесс с весом пошёл.
А вот депрессия не двигается никуда.
Хотя... как знать, сегодня первый раз за 10 дней вышла прогуляться...