Выход на арбузах

[anyk99]

Сообщение от beaver9

правильно ли я понял, что не на восстановлении - арбузный жор - это плохо, а мандариновый - это хорошо? Бывает и то и другое))). Полгода на сыроедении.

Не совсем "правильно".
Реальное состояние здоровья КОНКРЕТНОГО человека обычно сильно отличается от расписанного в учебниках эталона!
- У одного состояние печени и накопления ГЛИКОГЕНА (то, в какой форме ХРАНИТСЯ запас глюкозы в нас) весьма велики... Такому человеку Арбузы пойдут легко, и не сильно собьют баланс глюкоза-фруктоза. (если Арбузы не отравлены химией.)

- У другого состояние печени и прочие процессы таковы, что не то, что ЗАПАСОВ глюкозы нет, но наоборот - весь обмен идёт при ДЕФИЦИТЕ глюкозы!
Такому челу Арбуз - нагрузка!

После ДЛИТЕЛЬНОГО голода запасы глюкозы у любого исчезающе малы.
После короткого - зависит от вышеописанного - либо малы, либо достаточны, чтобы Арбузы не грузили.

Так что... Одному Арбузы нормальны, а другому - и впрямь, лучше мандарины или морковка.